A maioria das pessoas quer ser feliz, mas elas frequentemente se preparam para o descontentamento. Não é que elas acordem e decidam fazer coisas que as deixarão infelizes. Elas simplesmente não têm as práticas certas para obter o máximo de alegria em sua vida diária.
Pessoas verdadeiramente felizes entendem que a felicidade não vem de um único evento. Ela vem de uma perspectiva positiva e ações diárias específicas, que reforçam uma perspectiva feliz. Experimente as atividades abaixo e veja se você também pode se tornar verdadeiramente feliz.
17 Coisas que as pessoas verdadeiramente felizes sempre fazem
1 – Elas dormem bem
É difícil ser positivo quando você está constantemente cansado demais. Pessoas verdadeiramente felizes fazem de seus hábitos de sono uma prioridade máxima. Elas garantem que uma noite de descanso seja realmente repousante para que possam atacar o dia revigorados.
2 – Elas resolvem conflitos
O conflito é uma parte regular da vida e pode realmente ser produtivo nos negócios se abordado corretamente. Mas muito conflito pode desgastar uma pessoa. Pessoas verdadeiramente felizes sabem como usar o conflito de forma construtiva e sempre procuram resolver uma situação combativa para o bem de todos, para que todos possam seguir em frente com uma perspectiva positiva.
3 – Elas buscam oportunidades
Desafios são abundantes nos negócios e na vida. Pessoas verdadeiramente felizes veem esses obstáculos como oportunidades genuínas que podem ser superadas. Elas podem encontrar o lado bom em qualquer nuvem escura e fazê-la brilhar.
4 – Elas encontram o riso
Tempos sombrios geralmente são menos sobre traumas e mais sobre falta de alegria. Pessoas verdadeiramente felizes acreditam que sorrisos e risadas podem facilmente trazer leveza. Elas exploram a parte humorística da vida para alegrar o dia.
5 – Elas amam seus corpos
É frustrante ter um corpo que não se encaixa na sua melhor autoimagem. Pessoas verdadeiramente felizes se amam o suficiente para cuidar do seu corpo. Elas não desejam um corpo perfeito, apenas um que seja perfeito para o seu estilo de vida. Elas prestam atenção ao peso e aos vícios porque querem aproveitar o seu corpo por muito tempo.
6 – Elas se envolvem intimamente com as pessoas
As pessoas são naturalmente sociais e prosperam em interações próximas. Pessoas verdadeiramente felizes sabem como promover relacionamentos profundos com a família e bons amigos. Elas sabem como confiar e ganhar a confiança dos outros. Elas trabalham em seus relacionamentos para mantê-los ricos e saudáveis.
7 – Elas resolvem rancores
Sentimentos negativos persistentes podem corroer a felicidade ao longo do tempo. Pessoas verdadeiramente felizes são assertivas sobre fechar feridas abertas e estão abertas ao perdão em quase qualquer situação.
8 – Elas percebem o lado bom das pessoas
As pessoas podem ser desafiadoras, frustrantes e irritantes, mas são inevitáveis se você quer viver neste mundo. Pessoas verdadeiramente felizes não são todas santas, mas elas procuram o bem nas pessoas e são empáticas com a perspectiva do outro. Elas sabem que encontrarão pequenos milagres diários ao manter seus ouvidos e coração abertos.
9 – Elas são gratas por tudo
Embora muitas pessoas se sintam no direito ou ansiosas sobre aquisição, pessoas verdadeiramente felizes consideram tudo em sua posição uma verdadeira bênção. Elas têm grande apreciação por oportunidades, saúde, riqueza e reconhecimento, mas principalmente são gratas pelas pessoas que enriquecem suas vidas.
10 – Elas controlam apenas o que podem controlar
Há muita coisa no mundo que está além do controle. Tentar administrar o incontrolável pode ser fútil e frustrante. Pessoas verdadeiramente felizes estabelecem rotinas para o que sabem que está em seu alcance, para que estejam prontas para fluir com o inimaginável.
11 – Elas obtêm alegria ao aprender
Algumas pessoas acham que aprender algo novo é tedioso e frustrante. Algumas até acham intimidador. Pessoas verdadeiramente felizes adoram aprender. Elas ficam exultantes em ganhar novas habilidades e melhor entendimento, e apreciam o desafio ao longo do caminho.
12 – Elas se esforçam para fazer o melhor
Esforços sem entusiasmo arrastam para baixo a confiança e a autoestima. Pessoas verdadeiramente felizes não se engajam a menos que saibam que podem dar tudo de si. Elas se certificam de que podem olhar para trás em todos os seus esforços com a boa sensação de terem feito o melhor.
13 – Elas doam desinteressadamente
Muitas pessoas dão por culpa ou obrigação. Pessoas verdadeiramente felizes amam a sensação que têm quando tornam a vida de outra pessoa melhor. Em suas mentes, suas próprias necessidades empalidecem em comparação às necessidades dos outros e elas estão mais do que dispostas a trazer algum equilíbrio.
14 – Elas escutam as pessoas
Muitas pessoas estão tão focadas no que têm a dizer que nunca conseguem ouvir o mundo ao redor delas. Pessoas verdadeiramente felizes adoram ouvir o que está sendo dito ao redor delas. Elas gostam de absorver conhecimento, incluindo as perspectivas das pessoas. Quanto mais elas ouvem, mais podem contribuir com valor real.
15 – Elas valorizam o tempo
Pessoas que não conseguem administrar seu tempo geralmente são apressadas e tensas. Pessoas verdadeiramente felizes fazem da administração do tempo uma prioridade para que possam aproveitar ao máximo cada minuto. Dessa forma, elas podem ser mais produtivas quando trabalham e mais relaxadas quando se divertem.
16 – Elas se tratam bem
Em geral, as pessoas não precisam de mansões e iates para serem felizes, mas todos têm direito a uma pequena recompensa de vez em quando. Pessoas verdadeiramente felizes sabem que é importante celebrar pequenas vitórias e marcos.
17 – Elas fazem isso pelos outros
O mundo é em grande parte um lugar de interesse próprio hoje em dia, o que pode fazê-lo parecer duro e frio. Pessoas verdadeiramente felizes sabem que o calor no coração pode vir do menor gesto de esforço para o benefício de outra pessoa. Fazer uma boa ação todos os dias é o suficiente para fazer qualquer um feliz.
