A corrida é o esporte do momento: só no Brasil são 13 milhões de adeptos ao esporte, segundo a Ticket Sports, maior plataforma de venda de inscrições para eventos esportivos no país. E todo esse sucesso chegou ao mundo da moda. Os tênis de corrida viraram objetos de colecionador e são acessórios importantes na hora de montar os looks para a prática do esporte.
Apesar de lindos e superestilosos, esses tênis não são feitos para a balada. “Esse tipo de tênis só serve para corrida. Como possuem plataforma, o que torna o modelo instável para dançar, por exemplo, podendo ocasionar alguma lesão”, pontua o fisioterapeuta Michael Costa Lopes, especialista em fisioterapia músculo esquelética desportiva.
A escolha de um tênis de corrida é muito pessoal, mas a dica é começar pelo tipo de pisada, que pode ser neutra, pronada ou supinada. A primeira é quando o pé toca o chão com a parte externa do calcanhar e rotaciona ligeiramente para dentro. Já a segunda, é quando o pé inicia uma rotação excessiva para dentro após a parte de fora do calcanhar tocar o chão. A última é quando o pé gira para fora.
Além disso, a fisioterapeuta Ariadne Mello de Carvalho explica que a escolha do tênis deve levar em consideração o tipo de piso da corrida. Se for correr em trilhas, por exemplo, vai precisar de um tênis com solado mais agressivo, com boa tração. Se for correr em pista ou asfalto, o foco será mais no amortecimento e conforto.
Outras dicas fundamentais na escolha de um tênis são a altura do calcanhar – que se for mais alto pode ajudar a reduzir a dor na lombar. Já o modelo largo pode ajudar a reduzir a pressão sobre o pé e a lombar.
Confira abaixo alguns modelos funcionais e cheios de estilo para você usar na corrida:
1. Velociti Elite 2, da Under Armour. Tem uma placa de fibra de carbono que percorre todo o comprimento do calçado, proporcionando elevações explosivas a cada passo, enquanto o amortecimento com a tecnologia UA Flow elimina a borracha e costuras desnecessárias, garantindo um pisar mais leve, aderente e eficiente em qualquer superfície.
2. Vomero 18, da Nike. Com tecnologia Zoom Air para uma corrida suave e confortável, esse tênis têm dupla camada de amortecimento e sola com altura de 46mm, o que proporciona mais segurança nas passadas.
3. O GEL-KAYANO™ 14, da Asics. Inspirado nos anos 2000, o tênis possui sistema de amortecimento para ajuste do cabedal, proporcionando melhor conforto na corrida.
4. FuelCell Rebel V4, da New Balance. Pesando 197 g no tamanho 40, esse modelo é o mais leve já feito pela marca. Flexível, voltado para velocidade. A palmilha toda perfurada ajuda a não reter suor ou água em uma situação de chuva.
5. Corre 4, da Olympikus. Possui palmilha plana e tecnologia NT-X, composta por poliéster e PEBAX, o que traz mais leveza, durabilidade e melhor ajuste ao pé.
6. Flow, da Fendi. Com bico arredondado, cap toe perfurado, fechamento frontal por amarração e lateral por zíper, solado chunky de borracha, é perfeito para corridas e momentos mais casuais.
7. 1906R, da New Balance. Possui linhas encurvadas que promovem um ajuste confortável dos dedos ao calcanhar, deixando a pisada mais firme durante os treinos.
8. MTE™ Crosspath, da Vans. É repelente à água e possui uma entressola em EVA de base biológica projetada para amortecimento máximo.
